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エクササイズのやり方
エクササイズをするうえで、常に意識しておくべきことは次の3点です。
- 時間をかけて長期的に行う
- 最初は弱めの引っ張りから始める
- 痛みを感じない程度に行う
ひと言でいえば、結果を急いで無理なエクササイズをしないことです。
時間をかけて着実に
ペニス増大エクササイズは筋トレと似ているという話をしましたが、
これは効果が表れるまでの期間にも言えることです。
筋トレの場合、筋力が付いてきたと感じられるには3ヶ月、
見た目にも筋肉が増えて剛健な体型になるには半年以上の継続が必要です。
ペニス増大の場合も、目に見えて大きくなるまでには、
早くて3ヶ月くらいの継続期間が必要になります。
中には、どこまでも大きくしたい欲求から2年以上も器具を装着している人もいるようです。
もちろん、そこまでする必要はありませんが、
体の一部を発達させるということは一朝一夕で何とかなることではないということです。
当たり前のことかもしれませんが、こだわりのあるペニスだからこそ、
こういった基本的な性質をしっかり頭に入れておくことが大切です。
ペニス増大は時間をかけてじっくり行うものなのです。
その代わり、一度増大させたペニスは一生モノです。
ここだけは筋トレと大きく異なるところで、筋肉は使わなければ次第に衰えていきますが、
ペニスの海綿体は放っておいても小さくなったりはしません。
サプリメントで一時的に勃起力を上げるような方法とは異なり、
時間をかけて実行すれば永続する増大効果が得られることが、
エクササイズ独特のセールスポイントなのです。
最初は弱めの引っ張りから
人間の体は急激な変化に弱く、極端な負荷をかけると体を傷めてしまうだけで、
何のメリットもありません。
ペニスのエクササイズをするときも、まずは弱い引っ張りから始めるようにします。
また、引っ張る時間も短めからスタートしたほうがいいでしょう。
世界で最も人気のエクササイズ器具であるアンドロペニスでも、
1日の推奨使用時間は9時間となっていますが、
これはペニスがある程度伸びに慣れてきた上でのことです。
初めはごく弱い引っ張りレベルで使用時間も1時間からスタートし、
徐々に強い引っ張り、長い使用時間に上げていきます。
ペニスが変化に対応できなければ、増大どころか海綿体を傷めかねないからです。
痛みを感じない程度の引っ張りが適切
エクササイズにおいては力加減が重要です。
あまり弱すぎてはエクササイズになりませんし、強すぎるとペニスを傷めてしまいます。
では具体的に、ペニスにとって適度な「引っ張り」とはどのようなレベルなのでしょうか。
簡潔に言えば痛くない程度に引っ張るということです。
「痛みを伴わなくてエクササイズと言えるのか」という疑問を持たれるかもしれません。
もちろんエクササイズですから、ペニスに負荷をかけることは必要です。
そのため、ある程度の違和感を感じるくらいの引っ張りはやむを得ません。
しかし、それが「痛い」と感じるほどにまでなってしまったら、
ペニスがその引っ張りに対応できていないということです。
その場合は、すぐに引っ張りレベルを弱める必要があります。
管理人は重度の包茎を矯正した経験がありますが、
その方法は包皮口を少しずつ横に伸ばして広げていくというものでした。
このときも痛みを感じない程度に朝晩30分くらい包皮口を広げた状態を維持し、
これを3週間ほど繰り返して、亀頭が常に露出するようになりました。
これはあくまで包茎を矯正する場合の話ですが、
ペニスの組織は柔軟性に富んでいるものが多く、
少し強い力を加えてやれば、短時間でその力 (伸び) に順応できるようになるのです。
ペニスのエクササイズにおいて、痛みは禁物です。
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